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夏日炎炎 ，天气热得让人有些无精打采。为了让废物们度过一个充满活力和兴趣的暑假 ，我们特殊安排了一次溜冰运动！让我们一起来感受冰雪天下的清凉与欢喜吧！
可爱小优美
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这次运动我们选择了一家专业的冰场 ，为孩子们提供了清静、恬静的溜冰情形。在运动最先前 ，我们为孩子们佩带好了溜冰鞋和�；ぷ氨� ，冰场有专业的溜冰教练 ，为废物们提供清静、有趣的溜冰体验。无论是首次接触溜冰的废物们 ，照旧已经有一定溜冰基础的废物们 ，都能在这里找到属于自己的兴趣！
上冰前的准备
衣着护具
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宝宝溜冰时一定要佩带护具；在上冰场前 ，要仔细翻找宝宝的裤兜 ，阻止宝宝把坚硬物品放在兜里 ，摔倒时硌伤。
衣服搭配
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宝宝运动时的衣服不宜过厚 ，包管做行动时身体自由 ，手套、帽子等装备可以佩带。穿冰鞋时不要把鞋带系紧 ，前两三个扣眼的鞋带可稍松 ，后面的鞋带要系紧。
上冰热身
宝宝上冰前可顺应一下冰鞋 ，学习简朴的“刹车”和标准摔倒姿势 ，才华�；ぷ约�。
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溜冰竣事后：
溜冰对脚的负荷很大 ，如感应疲劳 ，应下场休息一会儿。
溜冰是一项有氧运动 ，看上去消耗不大 ，但对身体各部位尤其是下半身的磨炼较大 ，家长要适当控制宝宝的运动量。最后 ，希望宝宝们都能感受溜冰的快乐 ，感受冰雪运动的有趣。
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快乐的时光
溜冰不但能够磨炼废物们的身体 ，增强体质 ，还能作育他们的勇敢精神和团队相助意识。在溜冰的历程中 ，废物们会遇到一些难题和挑战 ，需要他们战胜恐惧 ，相互资助。这将对他们的生长和生长起到起劲的增进作用。
溜冰运动是一个充满欢笑和挑战的历程 ，孩子们像一位位小勇士一样带着必胜的刻意 ，遇到难题勇于战胜 ，挥洒着汗水但脸上依然洋溢着绚烂的笑容 ，信托废物们会度过一个难忘的暑假时光。让我们一起来关注废物们的生长与康健 ，为他们的未来加油！
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