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大暑知几多
先生给孩子们解说大暑的知识 ，大暑节气的由来、习俗、有趣的传说和故事......
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绘本阅读
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古诗
大暑是一年中最热的时间 ，赤日炎炎 ，乱蝉嘶叫。大暑诗词 ，诗意清凉！寻一处清凉之地 ，读一读大暑诗词 ，感受其中的韵律之美 ，似有凉风掠面 ，清凉入心。
大暑
【宋】曾几
赤日几时过 ，清风无处寻。
经书聊枕籍 ，瓜李漫浮沉。
兰若静复静 ，茅茨深又深。
炎蒸乃这样 ，那更惜分阴。
《咏廿四气诗·大暑六月中》
大热宋·戴复古天地一大窑 ，阳炭烹六月。万物此陶镕 ，人何怨炎热。君看百谷秋 ，亦自暑中结。田水沸如汤 ，背汗湿如泼。农民方夏耘 ，安坐吾敢食！
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手工彩绘
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寻找夏日小虫
炎天的野外,昆虫们已出动,家长和孩子们一起开启一段遇见夏日昆虫的巧妙之旅吧!
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感恩身边的“不怕热”
烈日炎炎 ，都想躲在屋子里吃着西瓜喝着冷饮 ，可是有许多人还在这样的高温下坚持事情 ，家长可以带着孩子相识有哪些岗位上的人仍在坚持 ，如环卫工人、交警、修建工人、消防员、公路维修工等等 ，还可以和孩子一起将自制的冷饮、水果冰糕等送给他们 ，给他们的夏日带来一丝清凉 ，让孩子们相识他们为我们创立了优美的生涯情形 ，学习感恩 ，学会体贴身边的人。
大暑·享养生
1.清淡饮食
要口胃清淡。兼顾营养用豆腐、牛奶、蔬果等高卵白食物可以做种种花色粥 ，好比绿豆粥、红枣粥 ，容易入口又有营养 ，比白粥更能引发食欲。阻止给孩子吃太油腻、口胃过重的菜肴。
2.注重补水
要多喝白开水。只管勉励孩子多喝白开水 ，不要比及口渴时才记得喝。补水宜少量多次、孩子不宜多喝饮料 ，不然易患胃肠炎、消化不良、厌食症。
3.实时祛火
炎炎夏日不但带给我们身体上的不适 ，还容易导致越来越多的人火气上升。夏日祛火的食物 ，上佳选择：苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果 ，同时 ，牛奶性微寒 ，可以补水、滋阴、解热毒 ，也是“去火”良品。
4.预防腹泻
气温一高 ，加上湿度大 ，食物易糜烂变质 ，再加上有些孩子吃了冷饮 ，容易引起腹泻 ，一样平常有恶心、吐逆、腹痛、腹泻、发热等症状 ，严重者甚至会脱水、电解质杂乱和休克。要注重情形卫生以及孩子的用手、饮食卫生。给孩子喝的水要烧开 ，食物要熟透 ，从冰箱里拿出来的食物一定要热透。
大暑至 ，享受人生四序
万物生 ，禅在云淡风轻
随手扯一片云彩
在微风起处摇曳
大暑至盛 ，万物荣华
愿你如夏 ，极尽丰盈
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