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2~6岁孩子运动生长里程碑和作育指南

2023-08-03 14:32:25        

身体的生长关系着幼儿身心的周全康健生长 ,没有好的身体 ,就没有好的未来。

相识孩子的生长发育特点、运动能力生长标准 ,可以更好地助力生长。小编整理了2~6岁孩子的运动能力生长参考和建议 ,快来一起看看吧!

2~3岁孩子的运动能力生长参考


能跑步

会踢球

能双脚离地跳起和攀爬

能自行上下楼梯

会蹬三轮车

这个年岁段的孩子 ,似乎一刻都清静不下来 ,运动的目的主要是让四肢充分运动 ,家长可以经常带孩子在户外玩滑梯、走跑、骑小车或者做一些简朴的游戏 ,磨炼孩子的全身肌肉和节奏 ,增强孩子的平衡能力 ,并让孩子在游戏的历程中提升攀爬、奔驰、跳跃、投掷等运下手艺。

3~4岁孩子的运动能力生长参考


能自若地跑、跳和攀爬

会抛和接较大的球

能够单脚站一会儿

能无邪地骑三轮车

这个年岁段的孩子重点生长身体实力和协调性 ,并掌握一些较量重大的行动。家长可以训练孩子变速跑、跳绳、蹦床、平衡车、拍球等 ,资助他们增强肌肉实力。


4~5岁孩子的运动能力生长参考


会熟练上下楼梯

熟练地在游乐场做攀爬运动

能踢转动着的球

单脚站立并能坚持平衡5秒或以上

能够沿着一条直线行走

这个阶段 ,孩子的协调能力清静衡能力已经生长得很是不错 ,肌肉实力也生长到一定水平 ,可以加入一些游泳、跳绳、滑板、跆拳道等益智类的运动或体育游戏来作育孩子对运动的兴趣和热爱。


5~6岁孩子的运动能力生长参考


学习交替单脚跳

能够一连跳绳

会一连拍球

可以逃避他人扔过来的沙包

能够双手抓杠悬空

这个阶段 ,孩子运动能力生长飞速 ,体能显着增强 ,已经可以快速自由奔驰 ,身体的协调、平衡能力好 ,家长只管让孩子多做体力消耗大的运动,如赛跑、骑车、攀爬、跳跃等身体运动 ,让孩子在体育运动中体验到自信。

京学集团基于多年学前教育研究实践效果 ,凭证儿童心理学、心理学和社会学的研究理论 ,在业内立异自力研发了独树一帜的百年精英 10+N 教育系统 ,赋能京学旗下幼儿园加盟园所。

其中 ,10 大教育焦点运动中的全健体运动就凭证孩子的生长发育特点研发 ,每个年岁段都有数十个户外游戏 ,这些游戏注重孩子大肌肉及小肌肉生长的同时 ,兼顾游戏性及意见意义性。

孩子们天天在园 ,都会有整体操、户外游戏、武术、体能训练等户外运动 ,让他们在寓教于乐中康健生长 ,快乐生长。



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